肉毒桿菌

靈性自發功問與答 基礎篇( 8 )跳舞與旋轉功法的療效 問： 練功時，是不是就是傻傻地練就可以了？ 答： 你能在一切知曉當中，不起分別心，才是真正的「傻傻地」練。傻傻地練，是「不要被習性、業力引導」，譬如心情不好就不練等。一日練功，一日有功；一日不練，一日空。所謂不當的傻傻地練，就是練錯了還繼續練，跟著感覺做，就如同跟著業力走。我們為什麼要守戒？就是要靠「戒」來降低業力的影響，以便能行走在正道上。 2. 問： 我的手指頭一直動。 答： 手指頭在動，是在動我們的五臟六腑、在打通頭部的氣血循環。所以注意，看到小孩子在動手指頭時，千萬不要亂打小孩子的手指頭，因為這是在訓練腦力，是腦波需要；手指頭動一動，腦筋的線牽上就好了，手指頭動是在活絡氣血。 3. 問： 我都在走Ｓ形。 答： 腳走Ｓ形的步伐，會往前，也會往後，走到高級一點，則是七星步法，可以形容為「醉拳」，這些是稍微進階的功法，目的在綜合不同的經絡。一般後退走，在強化腳和腎氣；走Ｓ形或醉拳，大多是在平衡多條經絡。 4. 問： 有次練功時，跳起舞來，好像中國舞蹈的甩袖，大概跳了十多分鐘。 答： 第一個我要講的是，跳舞會受周遭磁場影響而有不同的呈現，例如今天你是和誰一起練，你的功法會是一種功法；或是練功場合不同，功法也會不一樣。如果這個場地通常是打太極拳的，也許你在這個場地練時，功法就會出現太極拳。功夫會隨順著緣和磁場而變化。 第二個我要講的是，什麼是「跳舞」？這裡講的跳舞，不是頭要怎麼動、腰要怎麼動或身體要怎麼動，不是這樣就叫「舞」；而是要把你內在的身心靈調到健康的狀況，這是第一種跳舞。第二種跳舞，是要能跳到與周圍環境都調合在一起，這是第二種舞步，會跳到與大自然互動。跳舞不只是身體會動，還會唱歌、打手印、全身都會動，與周圍的環境和人也會產生互動。所以舞蹈不只是舞出青春，而是要舞出生命的脈動、生命之流。在自發功態下，男男女女都會出現跳舞的現象，不管是機械舞還是斯文的舞蹈，只要是適合你的舞步，你就會跳出來。 5. 問： 我一直在跳各種步伐的舞。 答： 這是一種功夫。能讓你的生命能量平衡的，那就叫跳舞，所以你要怎麼跳舞？隨便亂舞。眼睛可以跳舞、耳朵可以跳舞、鼻子嘴巴通通可以跳舞，什麼都可以來。 你跳各種舞，是讓個體與宇宙合一，絕對沒有固定的步伐和姿勢，不是舞動生命而已，而是讓生命朝至上前進。能欣賞的人，看到自發功態下的舞，一定會說：「超級棒！」懂中醫的人，看到這種舞，能分辨出那幾條經絡活動到了；懂西醫的人則能看出動到那幾條神經；會功夫的人，以為你在練什麼拳，其實你通通都在練。那就是自發功態下最自然的舞。 6. 問： 每一個人都會旋轉嗎？ 答： 不！不是每一個人都會旋轉，是需要的人都會旋轉。 7. 問： 有的地方教癌症病人練旋轉功，這樣好嗎？ 答： 若把旋轉當自發功看，那太小看自發功了，旋轉只是自發功的千萬分之一的功夫而已，旋轉只是最基本的。癌症病人練自發功不能說不好，反正有勝於無，但我建議，讓病人按部就班，很清楚知道自己在鍛鍊什麼比較好。真正的鍛鍊不是只有肉體，真正的鍛鍊在於心念，心念會改變細胞的生命能。甚至說，心念改變氣場，氣場改變基因。 8. 問： 旋轉時怎樣才能不跌倒？ 答： 絕大部分的人都會跌倒，因為旋轉時，我們腳的步伐跟不上，心念愈放下愈跟得上。要想不跌倒，有幾個方式：第一，眼睛可注視著心輪或者鼻尖或者眉心，或者有的人覺得，眼睛閉起來比較好，或者看著外面的一個定點，最後一個是抽離法，把我的一部分抽離，看著自己旋轉。你可以選擇你適合的方式。有位教舞蹈的老師建議，找到每個角度的定點，每旋轉到那個角度，就看著那個定點。 9. 問： 旋轉時，可不可以一直轉而不會倒？ 答： 你看陀螺旋轉，當它速度快而且平衡的時候，就不會倒。陀螺的心幾乎是不動的，但是卻轉個不停。所以當我們分心時，或產生對待時就會倒，如果能抽離、目證著就不會倒。我們的身體如果沒有跟著氣在轉，或是加入了「意」，一失去平衡就會倒。我們講什麼是「禪定」？不是靜靜坐在那邊叫禪定，而是不斷地動，動中有不動才是真禪定。 10. 問： 我旋轉時跌倒，整個人在地上滾動，但身體跟不上那個氣，會想吐。 答： 你滾到牆壁後，不要直接滾回來，要轉個方向滾回來，也就是頭腳轉個方向，讓同一邊的勢能洩掉，氣順了就不會想吐，要不就站起來繼續旋轉，轉個痛快。 （文章轉貼  邱顯?老師靈性自發功問與答 基礎篇）(邱老師的部落格，靈性使者、天人合一)http://minibaba.pixnet.net/blog .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .