肉毒桿菌

回收能量的方法-----和情緒共處 回收能量的方法-- 和情緒共處一說到接納自己,愛自己本來就是這樣子 ,就會有人誤會, 我接納自己狂血拼！我接納自己劈腿！ 我接納自己亂發脾氣！不！不是這樣子解釋的，這邊所說的自我接納，是在說我接受自己的任何情緒。 任何的行為發生，都是因為在行為發生之前，有了情緒認同，先說一下負面情緒，例如亂發脾氣，其實在亂發脾氣之前，內在壓抑的能量早就蠢蠢欲動；如果夠細心、夠敏感的話、應該有覺察到一股不舒服的能量不吐不快！接下來有兩種狀況會發生。第一種是把他丟出來，呈現出來的像是對事情、事物的批判， 或者是亂發脾氣，亂罵人；但這樣子把能量丟出來，只會造成更大的周遭波動，會樹立更多的敵人，然後彼此又造成更大的災難！而且你也不斷的喪失能量。 另一種是壓抑住脾氣，因為種種的原因，可能是老闆對你兇，為了荷包（錢）途，只好忍氣吞聲！或者是從小到大被教育成為 （好人），好人怎麼能生氣呢？ 我 的形象是好人， 如果 我 抓狂，那麼 我 的好人形象就毀了！大家就不會尊重 我 了！(我 為自我感，又稱小我)壓抑的人 ,很容易看出來，笑的很僵，而且不自然，像是一種帶著忿怒的微笑，而且看什麼都不順眼，嫌這個嫌那個碎碎唸！ 那該怎麼做才好？ 就是待在發洩和壓抑的中間，當情緒發生時 (事實上已經有了認同，也有點慢了！不過沒關係從基礎開始 )。胸口快要炸開了，就馬上提醒自己練功的時候到了！立即離開現場(如果你可以的話！) 然後，深深的和這個胸口快要爆炸開了的感覺在一起，然後取消是誰造成的認同；之後，能量就會漸漸的回收，掉到你的中心，也就是你的肚臍，這是一種和情緒共處的靜心。 如果你沒有辦法離開現場， 那麼可以先壓抑住，回家後立即單獨和自己在一起， 回收這股能量； 如果真的氣的要命(自我的認同已經很深了！ ) 不彷用力的單獨一人打枕頭， 或對鏡子罵， 把能量丟出來！(因為沒能力回收，只好把它丟出來，比較舒服，但沒有回收能量，事後會很累! ) 。 回收能量的方法就是如此，之後，不斷的在日常生活， 帶著覺知(覺察感知awarness )生活，機車呼嘯過去，你被嚇到了！ 就和這個被嚇到的感覺在一起！大太陽底下熱的要命！很不耐煩，就和這個不耐煩的感覺在一起，如此這般不斷的利用各種情況回收能量， 你的中心源頭就會漸漸的形成，然後爆發！之後，你的意識就會擴張，擴張的意識就能接納更多的無意識共振，你就會更淨化 ,更敏感 ; 妳越敏感妳就越豐富， 有意識而又敏感的人，一件小小的事你就可以很開心，摸到漂亮的衣服你就很開心，看見小花在風中搖曳你也很開心，不用吃海陸大餐、不用買LV、妳就可以很開心，單獨一人也不會焦慮 。 這個回收能量的方法，是奧修靜心的與情緒共處靜心，如果常常回收能量，妳會變的更有吸引力，更有魅力，也更加臨在。 這是佛陀放棄肉體苦修後的殊勝法，其重點在於不和各種情緒對抗，接納自己各種情緒，和自己各種的情緒、深深的共處，帶著愛來覺知。 .